Ничто так не расстраивает женщину, как появление первых морщин на лице и, особенно, на шее, ведь именно шея выдает истинный возраст женщины. Но самое большое разочарование ждет нас, если мы вовремя не окажем помощь нашей коже. Если вас также беспокоят морщины на лице и лбу или шее, тогда советуем прочесть качественную статью на vesti.ua о эффективных методах борьбы с ними.
Морщины: что и как нужно знать
Морщины – это складки кожи, которые появляются с возрастом. Процесс естественного старения кожи начинается в довольно молодом возрасте, но до 25 – 30 лет они почти не проявляются, поскольку наша кожа имеет невероятные способности самовосстановления. Тем не менее, внутренние ресурсы со временем растрачиваются, кожа теряет свою эластичность и упругость, образуются морщины.
Появление морщин на лице связано и с утратой влаги и потерей эластичности в связи с недостатком коллагена и эластина. Это способствует неправильное питание и различные диеты, в результате которых организм недополучает:
- витамины;
- минералы;
- белки;
- жиры;
- углеводы.
Кроме этого негативное воздействие на клетки кожи имеют стрессы и неправильный образ жизни – недостаток сна, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки, недостаток кислорода.
Морщины на шее: как бороться
Морщины на шее возникают из-за того, что кожа в этой зоне почти не имеет жировой прослойки. С возрастом она истончается и обвисает под действием силы тяжести. Кроме этого, морщины на шее появляются в результате резкой потери веса, неправильного положения во время сна или искривления осанки. Кожа в области шеи быстро обезвоживается, так что уже после 20 лет необходимо за ней тщательно ухаживать. Детальнее же о том, как убрать морщинки на лбу вы сможете прочесть в Интернете на специализированном информационном-ресурсе vesti.ua.
При ежедневном увлажнении кожи лица не забывайте и об области шеи. Летом обязательно наносите солнцезащитный крем для лица и на шею. Спать рекомендуется без подушки, подложив под шею, голову и плечи жесткий плоский валик, который не только избавит вас от появления морщин на шее, но и сделает красивой вашу осанку.
Уменьшить проявление морщин на шее вы сможете, если будете выполнять специальные гимнастические упражнения, которые содержат статические и динамические движения, тренирующие косую мышцу груди. При регулярном накладывании калорийных масок кожа будет постоянно увлажняться и насыщаться важнейшими микроэлементами. Контрастные горячие и холодные компрессы прекрасно тонизируют кожу, что избавит ее от дряблости.